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Spirulina Cheesecakes

Gericht Dessert, Nachspeise
Keyword Cheesecake, roh, Süß, vegan
Vorbereitungszeit 4 Stunden
Zubereitungszeit 15 Minuten
Kühlzeit 3 Stunden
Servings 6 Stück
Calories 259kcal

Kochutensilien

  • Muffinform

Zutaten

Boden

  • 70 g Dinkelflocken
  • 100 g Rosinen
  • 2 EL Kakao ungesüßt

Cheesecake

  • 150 g Cashews (eingeweicht*)
  • 150 ml Kokos- oder Mandelmilch
  • 50 g Ahornsirup
  • ½ TL blaues Spirulina Pulver
  • ½ TL Vanille

Dekor (optional)

  • Heidelbeeren

Anleitungen

  • Die Cashews für mindestens 4 Stunden oder über Nacht in kaltem Wasser einweichen. Danach abseihen und beiseite stellen.
  • Für den Boden, die Dinkelflocken gemeinsam mit den Rosinen und dem Kakao in einen Food Processor oder guten Standmixer geben und zu einem klebrigen Teig mixen. 1-2 Esslöffel des Teiges in jede Mulde des Muffinblechs geben und festdrücken. Das Muffinblech in den Gefrierschrank geben.
  • Für die Füllung, die Cashews mit der Kokos- oder Mandelmilch, dem Ahornsirup und der Vanille cremig rühren. Das hat bei mir ca. 2 Minuten gedauert. Die Cremefüllung auf zwei Schüsseln aufteilen.
  • In eine Hälfte der Cremefüllung das Spirulina Pulver geben und unterrühren.
  • Das Muffinblech aus dem Gefrierschrank nehmen und auf jeden Boden 2 Esslöffel der Spirulina-Cheesecake Creme geben. Darüber vorsichtig 2 Esslöffel der weißen Cheesecake Creme verteilen.
  • Die Cheesecakes für mindestens 3 Stunden in den Gefrierschrank stellen, bis sie fest sind.
  • Die fertigen Cheesecakes mit einem Buttermesser aus der Form lösen und mit Heidelbeeren belegen.
  • Guten Appetit!

Nährwerte

Calories: 259kcal | Carbohydrates: 34g | Protein: 7g | Fat: 12g | Saturated Fat: 2g | Polyunsaturated Fat: 2g | Monounsaturated Fat: 6g | Sodium: 44mg | Potassium: 369mg | Fiber: 3g | Sugar: 7g | Vitamin C: 1mg | Calcium: 61mg | Iron: 3mg