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Knusprige Kartoffeln mit Kichererbsen und whipped Cottage Cheese

Gericht Hauptgericht, Main Course
Keyword Kartoffeln, Kichererbsen, vegetarisch
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 35 Minuten
Servings 2 Personen
Calories 541kcal

Zutaten

  • 500 g Kartoffeln festkochend
  • 250 g Champignons optional
  • 1 Dose Kichererbsen á 240g Abtropfgewicht
  • 200 g Cottage Cheese
  • 2 Knoblauchzehen geschält und gepresst
  • 1 EL Caprese-Gewürz als Einzelgewürz Oregano, Basilikum, Thymian
  • 2 EL geriebener Parmesan
  • 1 EL Paprikapulver
  • 6 EL Öl
  • Salz und Pfeffer

Anleitungen

  • Den Backofen auf 200°C Ober- Unterhitze vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen. Die Kartoffeln waschen und in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden. Große Champignons vierteln, kleinere Pilze halbieren. Die Kichererbsen abseihen, abspülen und abtropfen lassen.
  • Die Knoblauchzehen mit 4 EL Öl, sowie dem Caprese-Gewürz vermischen und mit Salz abschmecken. Die Kartoffeln und die Pilze mit der Marinade bepinseln und auf das Backblech geben. Im vorgeheizten Ofen für ca. 30-35 Minuten knusprig braun backen. Für ein noch knusprigeres Ergebnis, die Kartoffelscheiben nach der Hälfte der Backzeit einmal wenden.
  • Die Kichererbsen mit den restlichen 2 EL Öl, Paprikapulver sowie einer Prise Salz vermengen und 5 Minuten vor Ende der Backzeit in einer Pfanne knusprig braten.
  • Den Cottage Cheese und den Parmesan mit einem Pürierstab glatt und cremig mixen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und zu den knusprigen Kartoffeln und Kichererbsen servieren.
  • Guten Appetit!

Nährwerte

Calories: 541kcal | Carbohydrates: 84g | Protein: 31g | Fat: 11g | Saturated Fat: 3g | Polyunsaturated Fat: 2g | Monounsaturated Fat: 4g | Cholesterol: 17mg | Sodium: 345mg | Potassium: 1903mg | Fiber: 16g | Sugar: 13g | Vitamin A: 177IU | Vitamin C: 53mg | Calcium: 176mg | Iron: 6mg